Yoga pour Enfants

Tous les mercredis de 15h50 à 16h50
hors vacances scolaires

Le Yoga apporte à l'enfant une aide inestimable
car il leur donne l'occasion d'acquérir un corps sain et souple tout en stimulant leur créativité et leur évolution intellectuelle.

Au programme :
- Développement du corps : alignement et redressement du squelette, souplesse et force articulaire et musculaire.
- Respiration : l'inspiration pour augmenter l'expansion thoracique, l'expiration pour diminuer la lourdeur et la pression abdominale.
Assure le bon fonctionnement de nos organes.
- Concentration pour la fonction sensorielle : elle est canalisée et orientée vers un objectif précis.
- Apaisement mental pour le discernement et la connaissance de l'instant.