Venez vous initier au Yoga et apprenez des techniques corporelles et respiratoires simples apportant force, souplesse et détente à votre corps et à votre mental...
Laissez-vous guider vers plus de détente et de lâcher-prise...
Trop de stress, sentiment que ça va trop vite... venez découvrir des exercices simples, adaptables à toutes les situations de votre vie !
Découvrez les horaires des cours de yoga, du nouveau cours pour enfants et les dates des prochains ateliers !
Laissez-vous guider vers plus de détente et de lâcher-prise...
Trop de stress, sentiment que ça va trop vite... venez découvrir des exercices simples, adaptables à toutes les situations de votre vie !
Découvrez les horaires des cours de yoga, du nouveau cours pour enfants et les dates des prochains ateliers !
Se défaire des tensions, se reconnecter au temps "ralenti", se sentir posé dans l'action, retrouver du sens à ses activités quotidiennes, développer la capacité de se façonner une vie conforme à ses aspirations : si vous persévérez avec les bons outils du yoga vous progressez sur tous ces points.
Cours collectifs
Horaires (Durée des cours : 1h)
Lundi
à 18h et 19h à la MJC de Novel
Mardi
à 19h et 20h à Epagny/Metz-Tessy
Mercredi
à 19h à Vieugy
à 19h à la MJC des Teppes
Vendredi
à 9h à la MJC de Novel
Le prix des cours collectifs varie en fonction du lieu (Adhésion/Cotisation).
Cours collectifs
Horaires (Durée des cours : 1h)
Lundi
à 18h et 19h à la MJC de Novel
Mardi
à 19h et 20h à Epagny/Metz-Tessy
Mercredi
à 19h à Vieugy
à 19h à la MJC des Teppes
Vendredi
à 9h à la MJC de Novel
Le prix des cours collectifs varie en fonction du lieu (Adhésion/Cotisation).
Cours individuels et/ou soins énergétiques (Reiki)
Sur Rdv à domicile (40 à 60 euros)
Contactez Cathy pour plus d'informations
Sur Rdv à domicile (40 à 60 euros)
Contactez Cathy pour plus d'informations
Ateliers Yoga
Les ateliers peuvent être suivis dans leur ensemble ou indépendamment. Pas de pré-requis, contenu adapté au niveau.
PARTEZ A LA DECOUVERTE DES 5 ELEMENTS A L’AIDE DU YOGA
Un atelier pour expérimenter une harmonisation globale de notre corps et de notre énergie,
s’ancrer à la force de la terre et renforcer notre potentiel.
Pour une expérience en profondeur de la circulation d’énergie à travers le corps physique grâce à la pratique du yoga.
PARTEZ A LA DECOUVERTE DES 5 ELEMENTS A L’AIDE DU YOGA
Un atelier pour expérimenter une harmonisation globale de notre corps et de notre énergie,
s’ancrer à la force de la terre et renforcer notre potentiel.
Pour une expérience en profondeur de la circulation d’énergie à travers le corps physique grâce à la pratique du yoga.
Atelier 1 La Terre et l’Eau (Stabilité et Circulation) |
Atelier 2
Le Feu digestif (Transformation) |
Atelier 3
L’Air et l’Espace (Mobilité – Dynamisme - Expansion) |
