Le Yoga en Entreprise

Gestion du stress, motivation, cohésion d'équipe : le yoga a toute sa place en entreprise !

Employée en entreprise pendant 20 ans, j'ai réussi à associer ma vie de famille et ma vie professionnelle grâce au yoga. Je connais donc bien le stress lié au monde du travail actuel et les bénéfices apportés par le yoga. (lien avec enquête qualité)

Vous êtes un groupe de personnes intéressés par la pratique du yoga pendant la journée de travail, ou un chef d'entreprise ou un manager soucieux du bien-être de vos collaborateurs ?

Je me déplace en entreprise pour vous donner des cours de yoga pendant votre pause de midi, ou en soirée
sur Annecy et sa région.

Les cours durent 1 heure et peuvent être adaptés à vos besoins : respiration et concentration, travail postural, détente et relaxation

Gestion du Stress

En vous attribuant un espace personnel, en retrouvant votre corps, le yoga vous recentre dans l'instant et dans votre corps tout en procurant un moment de détente : vous continuez la journée de travail détendu, dégagé de tout stress et abordez votre travail sur un autre angle !

Apporter du bien-être en entreprise

Faire du lieu de travail un espace collaboratif agréable où les relations entre le personnel s'enrichissent. Faire de l'entreprise un lieu d'écoute et de dialogue afin d'améliorer les relations intra et inter hiérarchiques et renforcer la cohésion sociale.

Motivation et Cohésion d'Equipe

Motivez vos collaborateur et créez une dynamique d'écoute pour augmenter l'efficacité de votre équipe et diminuer l'absentéisme. Les cours de yoga dans un environnement professionnel permettent aux collaborateurs de pratiquer une activité qu'ils ne peuvent pas forcément faire le soir.

Enrichissez vos temps de pause

Savoir souffler pour mieux vous ressourcer et gagner en efficacité
S'installer des bulles de détente dans sa journée de travail
Mieux gérer ses priorités et son stress

---

See Some Examples

View More